Vorsicht Rutschgefahr!
So lautete das Motto an diesem Wochenende. Trotz schönem Wetter und +Grade befindet sich derzeit der längste Teil meiner Isar Laufroute unter festem Eis. Und da wo das Eis bereits geschmolzen ist, saut man sich mit Matsch ganz schön ein! Aber so ist das im Winter... eine Mischung aus Schlammschlacht und Schlittschuh laufen.
Gleich zweimal bin ich an diesem Wochenende raus. Jetzt, wo Frau und Kind im Urlaub sind, kann ich die Zeit herrlich nutzen, die verloren gegangene Kondition und Kraft zu erneuern. In 3 Monaten zum Halbmarathon...
Sunday, January 25, 2009
Sunday, January 11, 2009
Training Start 2009
Heute fiel der Startschuss für mein Sportjahr 2009!
Es war ja schon kaum auszuhalten ohne Sport. Die 6-wöchige Zwangspause ist aber nun - Gott sei Dank - vorbei. So ein lächerlicher und überflüssiger Handbruch kann den Trainingsplan ganz schön durcheinander würfeln. Mit dem Schwimmen muss ich mich noch etwas gedulden und erstmal ein wenig Physiotherapie machen. Laufen ist aber jetzt schon möglich!
Bei klirrender Kälte mit königsblauem Himmel und herrlichem Sonnenschein bin ich also die ersten 12km in diesem Jahr gejoggt. Irgendwie kam ich mir auch einige Kilo schwerer vor wie im Herbst... liegt wohl an Weihnachten. :-) Es war aber wunderbar und ein schöner Start ins 2009!
Es war ja schon kaum auszuhalten ohne Sport. Die 6-wöchige Zwangspause ist aber nun - Gott sei Dank - vorbei. So ein lächerlicher und überflüssiger Handbruch kann den Trainingsplan ganz schön durcheinander würfeln. Mit dem Schwimmen muss ich mich noch etwas gedulden und erstmal ein wenig Physiotherapie machen. Laufen ist aber jetzt schon möglich!
Bei klirrender Kälte mit königsblauem Himmel und herrlichem Sonnenschein bin ich also die ersten 12km in diesem Jahr gejoggt. Irgendwie kam ich mir auch einige Kilo schwerer vor wie im Herbst... liegt wohl an Weihnachten. :-) Es war aber wunderbar und ein schöner Start ins 2009!
Thursday, January 1, 2009
Frohes Neues Jahr!
Willkommen 2009!
Jetzt ist es endlich soweit, das Jahr 2009 hat begonnen. Wie jedes Jahr hab ich mir auch wieder viel vorgenommen, Ziele gesteckt und Wünsche bzw. Träume offen. Wie viel sich davon realisieren lässt und wohin uns das Leben treibt, ist abzuwarten. Das Wichtigste ist aber gesund zu bleiben und Spass zu haben!
Das Jahr 2008 war sportlich gesehen nicht meins. Entweder erkältet oder verletzt, im ersten Halbjahr eine anstrengende und schwangere Frau zu versorgen, im zweiten Halbjahr den Sohn auf dem Arm...
Die Geburt von Joaquim war dafür umso schöner und mit dem Kleinen hat das Leben irgendwie einen wahren Sinn bekommen! Freue mich schon auf die ersten sportlichen Aktivitäten mit ihm. Das Jahr 2009 wird sicherlich spannend - lasst es uns beginnen!
Jetzt ist es endlich soweit, das Jahr 2009 hat begonnen. Wie jedes Jahr hab ich mir auch wieder viel vorgenommen, Ziele gesteckt und Wünsche bzw. Träume offen. Wie viel sich davon realisieren lässt und wohin uns das Leben treibt, ist abzuwarten. Das Wichtigste ist aber gesund zu bleiben und Spass zu haben!
Das Jahr 2008 war sportlich gesehen nicht meins. Entweder erkältet oder verletzt, im ersten Halbjahr eine anstrengende und schwangere Frau zu versorgen, im zweiten Halbjahr den Sohn auf dem Arm...
Die Geburt von Joaquim war dafür umso schöner und mit dem Kleinen hat das Leben irgendwie einen wahren Sinn bekommen! Freue mich schon auf die ersten sportlichen Aktivitäten mit ihm. Das Jahr 2009 wird sicherlich spannend - lasst es uns beginnen!
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